비문증 발생 원인과 치료 방법, 예방 방법 (+ 비문증에 좋은 음식 3가지) 오늘 포스팅에서는 4차 산업 시대에 맞게 이제는 모두가 사용하는 IT 기기 및 여러 생활 습관으로 인하여 젊은 층에서 발생 빈도가 높아지는 질병 중 하나인 비문증에 대해서 알아 보겠습니다. 1. 비문증이란? (날파리증) 비문증(飛蚊症)은 눈의 시야에 먼지나 날파리, 지렁이의 형체를 한 불투명한 물질이 … 더 읽기
일반인, 소상공인 무료로 전자책 보는 방법 [소상공인 지식배움터 2024년] 오늘은 일반인, 소상공인이라면 누구나 무료로 전자책을 볼 수 있는 방법을 소개해 드리겠습니다. 요즘 책 사려면 적지 않는 비용이 발생합니다. 전자책을 월 정액으로 제공하는 서비스도 많지만 대부분 많이 부담되실 거라 생각합니다. 저도 자주 사용하는 사이트인 *소상공인지식배움터에서 제공하는 전자도서관 서비스의 사용 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. … 더 읽기
헬스 보충제 종류 총정리 (단백질, BCAA, 부스터) 새해는 모두의 다짐의 시기인 만큼, 모두의 관심사인 헬스(Weight Training)에 필수인 보충제에 대해서 다뤄보려 합니다. 헬스는 중량 운동을 통해 우리 몸의 필수적인 역할을 담당하는 근육을 키우는 운동으로 많은 사람들에게 사랑 받는 운동으로 자리 잡혀 있습니다. 근육을 키우기 위해서는 먼저 많은 중량 운동을 통해 근육 조직이 손상을 입고, 치유되는 … 더 읽기
